Des façons de garder une attitude positive en période de stress

Votre téléphone sonne. Une autre notification. Attrapez-vous votre téléphone immédiatement? Selon un sondage de Statistique Canada mené auprès des Canadiens, un peu plus de la moitié des répondants (52 %) ont déclaré que leur santé mentale avait diminué au cours de la pandémie. Parmi ces répondants, deux sur cinq (41 %) ont affirmé avoir ressenti un stress élevé. Il est tentant de rester connecté en tout temps, mais parfois, la meilleure chose à faire pour votre santé – et pour votre stratégie financière – consiste à éteindre votre appareil. Voici quelques conseils pour rester positif.
Même s’il est important de savoir ce qui se passe à travers le monde, le fait de se concentrer sur les mauvaises nouvelles ne sera bénéfique ni à votre stratégie financière ni à votre santé. N’oubliez pas que vous avez une stratégie sur le long terme.
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