Devoir composer avec cette période d’incertitude ajoute au stress de notre vie quotidienne.  Nous avons réuni des ressources pour vous aider à vous adapter à cette période et à bien la gérer.

Santé Canada:

Comment préparer votre famille
Conseils sur la distanciation sociale efficace
Conseils aux soignants

Association canadienne pour la santé mentale (ACSM):
Conseils sur la gestion de l’anxiété et du stress